Lo que hay en tu plato
Brochetas shish kebab con cebollas y pimientos
Calorías e información nutricional
caseros
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 12.8 g 26%
- Hidratos de carbono 4.6 g 2%
- Grasas 15.2 g 19%
- Grasas saturadas 5.6 g 28%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 42 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 30 mg 33%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.42 mg 18%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 12.8 g | 4.6 g | 15.2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6.4 g | 2.3 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 19.2 g | 6.9 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 25.6 g | 9.2 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 32 g | 11.5 g | 38 g |
Preguntas sobre brochetas shish kebab con cebollas y pimientos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos?
100 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos: 206 kcal, 12.8 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos?
50 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos: 103 kcal, 6.4 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos?
150 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos: 309 kcal, 19.2 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos?
200 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos: 412 kcal, 25.6 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 30.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos?
250 g de brochetas shish kebab con cebollas y pimientos: 515 kcal, 32 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra