Lo que hay en tu plato
Almejas Casino
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 9,3 g 3%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 454 mg 20%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 15,9 mg 18%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 4 µg 168%
- Colina 42,2 mg 8%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 21,1 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 12 g | 9,3 g | 7,9 g |
| 1 ración | 30 g | 49 | 3,5 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 2 raciones | 60 g | 97 | 7,1 g | 5,6 g | 4,7 g |
| ½ ración | 15 g | 24 | 1,8 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 90 g | 146 | 11 g | 8,4 g | 7,1 g |
| 4 raciones | 120 g | 194 | 14 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 4,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 24 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 30 g | 23 g | 20 g |
Preguntas sobre almejas Casino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almejas Casino?
100 g de almejas Casino: 162 kcal, 12 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de almejas Casino?
1 ración (30 g) de almejas Casino: 49 kcal, 3,5 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de almejas Casino?
2 raciones (60 g) de almejas Casino: 97 kcal, 7,1 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de almejas Casino?
½ ración (15 g) de almejas Casino: 24 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de almejas Casino?
3 raciones (90 g) de almejas Casino: 146 kcal, 11 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de almejas Casino?
4 raciones (120 g) de almejas Casino: 194 kcal, 14 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almejas Casino?
50 g de almejas Casino: 81 kcal, 5,9 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almejas Casino?
150 g de almejas Casino: 243 kcal, 18 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27250270 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
