Lo que hay en tu plato
Sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 16.6 g 6%
- Grasas 9.9 g 13%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37.2 µg 4%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 38.7 µg 10%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerales
- Calcio 53.8 mg 4%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 94.6 mg 8%
- Potasio 18.7 mg 0%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.18 mg 8%
- Selenio 16.3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13.1 g | 16.6 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.5 g | 8.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 19.6 g | 24.8 g | 14.8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 26.1 g | 33.1 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 32.6 g | 41.4 g | 24.7 g |
Preguntas sobre sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch?
100 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch: 215 kcal, 13.1 g de proteínas, 16.6 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch?
50 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch: 108 kcal, 6.5 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch?
150 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch: 323 kcal, 19.6 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch?
200 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch: 430 kcal, 26.1 g de proteínas, 33.1 g de hidratos de carbono y 19.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch?
250 g de sándwich, wrap, pollo con vegetales y queso, aderezo ranch: 538 kcal, 32.6 g de proteínas, 41.4 g de hidratos de carbono y 24.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6754 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra