Lo que hay en tu plato
Camarones y verduras
Calorías e información nutricional
restaurante, chino
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 375 mg 16%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Vitamina K 52 µg 43%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
- Colina 42.1 mg 8%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0.72 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Selenio 5.6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.9 g | 3.1 g | 4.1 g |
| 1 ración | 601 g | 469 | 35.5 g | 18.8 g | 24.3 g |
| 2 raciones | 1202 g | 938 | 70.9 g | 37.5 g | 48.7 g |
| ½ ración | 300.5 g | 234 | 17.7 g | 9.4 g | 12.2 g |
| 3 raciones | 1803 g | 1406 | 106.4 g | 56.3 g | 73 g |
| 4 raciones | 2404 g | 1875 | 141.8 g | 75 g | 97.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.9 g | 4.7 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11.8 g | 6.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14.8 g | 7.8 g | 10.1 g |
Preguntas sobre camarones y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de camarones y verduras?
100 g de camarones y verduras: 78 kcal, 5.9 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (601 g) de camarones y verduras?
1 ración (601 g) de camarones y verduras: 469 kcal, 35.5 g de proteínas, 18.8 g de hidratos de carbono y 24.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1202 g) de camarones y verduras?
2 raciones (1202 g) de camarones y verduras: 938 kcal, 70.9 g de proteínas, 37.5 g de hidratos de carbono y 48.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (300.5 g) de camarones y verduras?
½ ración (300.5 g) de camarones y verduras: 234 kcal, 17.7 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1803 g) de camarones y verduras?
3 raciones (1803 g) de camarones y verduras: 1406 kcal, 106.4 g de proteínas, 56.3 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2404 g) de camarones y verduras?
4 raciones (2404 g) de camarones y verduras: 1875 kcal, 141.8 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 97.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de camarones y verduras?
50 g de camarones y verduras: 39 kcal, 3 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de camarones y verduras?
150 g de camarones y verduras: 117 kcal, 8.9 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra