Lo que hay en tu plato
Ternera con verduras al estilo chino
Calorías e información nutricional
restaurante
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 409 mg 18%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 11,6 mg 13%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 51,3 µg 43%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colina 34,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 6,7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 ración | 574 g | 603 | 41 g | 33 g | 30 g |
| 2 raciones | 1148 g | 1205 | 81 g | 67 g | 61 g |
| ½ ración | 287 g | 301 | 20 g | 17 g | 15 g |
| 3 raciones | 1722 g | 1808 | 122 g | 100 g | 91 g |
| 4 raciones | 2296 g | 2411 | 163 g | 133 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
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Preguntas sobre ternera con verduras al estilo chino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera con verduras al estilo chino?
100 g de ternera con verduras al estilo chino: 105 kcal, 7,1 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (574 g) de ternera con verduras al estilo chino?
1 ración (574 g) de ternera con verduras al estilo chino: 603 kcal, 41 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1148 g) de ternera con verduras al estilo chino?
2 raciones (1148 g) de ternera con verduras al estilo chino: 1205 kcal, 81 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (287 g) de ternera con verduras al estilo chino?
½ ración (287 g) de ternera con verduras al estilo chino: 301 kcal, 20 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1722 g) de ternera con verduras al estilo chino?
3 raciones (1722 g) de ternera con verduras al estilo chino: 1808 kcal, 122 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 91 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2296 g) de ternera con verduras al estilo chino?
4 raciones (2296 g) de ternera con verduras al estilo chino: 2411 kcal, 163 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera con verduras al estilo chino?
50 g de ternera con verduras al estilo chino: 53 kcal, 3,5 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera con verduras al estilo chino?
150 g de ternera con verduras al estilo chino: 158 kcal, 11 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168072 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
