Lo que hay en tu plato
Ternera con verduras al estilo chino
Calorías e información nutricional
restaurante
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 5.8 g 2%
- Grasas 5.3 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 409 mg 18%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 11.6 mg 13%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Vitamina K 51.3 µg 43%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.48 µg 20%
- Colina 34.5 mg 6%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.15 mg 6%
- Selenio 6.7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.1 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 1 ración | 574 g | 603 | 40.6 g | 33.2 g | 30.4 g |
| 2 raciones | 1148 g | 1205 | 81.3 g | 66.5 g | 60.8 g |
| ½ ración | 287 g | 301 | 20.3 g | 16.6 g | 15.2 g |
| 3 raciones | 1722 g | 1808 | 121.9 g | 99.7 g | 91.3 g |
| 4 raciones | 2296 g | 2411 | 162.6 g | 132.9 g | 121.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 2.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10.6 g | 8.7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14.2 g | 11.6 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17.7 g | 14.5 g | 13.3 g |
Preguntas sobre ternera con verduras al estilo chino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera con verduras al estilo chino?
100 g de ternera con verduras al estilo chino: 105 kcal, 7.1 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (574 g) de ternera con verduras al estilo chino?
1 ración (574 g) de ternera con verduras al estilo chino: 603 kcal, 40.6 g de proteínas, 33.2 g de hidratos de carbono y 30.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1148 g) de ternera con verduras al estilo chino?
2 raciones (1148 g) de ternera con verduras al estilo chino: 1205 kcal, 81.3 g de proteínas, 66.5 g de hidratos de carbono y 60.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (287 g) de ternera con verduras al estilo chino?
½ ración (287 g) de ternera con verduras al estilo chino: 301 kcal, 20.3 g de proteínas, 16.6 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1722 g) de ternera con verduras al estilo chino?
3 raciones (1722 g) de ternera con verduras al estilo chino: 1808 kcal, 121.9 g de proteínas, 99.7 g de hidratos de carbono y 91.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2296 g) de ternera con verduras al estilo chino?
4 raciones (2296 g) de ternera con verduras al estilo chino: 2411 kcal, 162.6 g de proteínas, 132.9 g de hidratos de carbono y 121.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera con verduras al estilo chino?
50 g de ternera con verduras al estilo chino: 53 kcal, 3.5 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera con verduras al estilo chino?
150 g de ternera con verduras al estilo chino: 158 kcal, 10.6 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168072 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra