Lo que hay en tu plato
Fideos con ternera y verduras
Calorías e información nutricional
con zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, con salsa de champiñones
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 5,1 g 6%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 31,1 mg 6%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potasio 103 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,6 g | 12 g | 5,1 g |
| 1 ración | 249 g | 311 | 16 g | 31 g | 13 g |
| 2 raciones | 498 g | 623 | 33 g | 62 g | 25 g |
| ½ ración | 124,5 g | 156 | 8,2 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 raciones | 747 g | 934 | 49 g | 93 g | 38 g |
| 4 raciones | 996 g | 1245 | 66 g | 123 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9,9 g | 19 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 31 g | 13 g |
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Preguntas sobre fideos con ternera y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos con ternera y verduras?
100 g de fideos con ternera y verduras: 125 kcal, 6,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de fideos con ternera y verduras?
1 ración (249 g) de fideos con ternera y verduras: 311 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de fideos con ternera y verduras?
2 raciones (498 g) de fideos con ternera y verduras: 623 kcal, 33 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124,5 g) de fideos con ternera y verduras?
½ ración (124,5 g) de fideos con ternera y verduras: 156 kcal, 8,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de fideos con ternera y verduras?
3 raciones (747 g) de fideos con ternera y verduras: 934 kcal, 49 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de fideos con ternera y verduras?
4 raciones (996 g) de fideos con ternera y verduras: 1245 kcal, 66 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos con ternera y verduras?
50 g de fideos con ternera y verduras: 63 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos con ternera y verduras?
150 g de fideos con ternera y verduras: 188 kcal, 9,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27313310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
