Lo que hay en tu plato
Fideos de ternera y verduras
Calorías e información nutricional
incluye zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscuro, sin salsa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 39,5 mg 7%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 109 mg 2%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 ración | 162 g | 240 | 14 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 raciones | 324 g | 480 | 28 g | 49 g | 17 g |
| ½ ración | 81 g | 120 | 7,1 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 raciones | 486 g | 719 | 42 g | 74 g | 25 g |
| 4 raciones | 648 g | 959 | 56 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,4 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 38 g | 13 g |
Alimentos similares
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Ternera con fideossin salsa189 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Empanadillas de ternera y verdurasincluye zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscuro, con salsa127 kcal / 100 g
- Ternera con verduraschino, preparado en restaurante105 kcal / 100 g
- Fideos de arroz con ternera y verdurascon salsa shoyu118 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Fideos con carne y verdurassalteados107 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Preguntas sobre fideos de ternera y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos de ternera y verduras?
100 g de fideos de ternera y verduras: 148 kcal, 8,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (162 g) de fideos de ternera y verduras?
1 ración (162 g) de fideos de ternera y verduras: 240 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (324 g) de fideos de ternera y verduras?
2 raciones (324 g) de fideos de ternera y verduras: 480 kcal, 28 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81 g) de fideos de ternera y verduras?
½ ración (81 g) de fideos de ternera y verduras: 120 kcal, 7,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (486 g) de fideos de ternera y verduras?
3 raciones (486 g) de fideos de ternera y verduras: 719 kcal, 42 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (648 g) de fideos de ternera y verduras?
4 raciones (648 g) de fideos de ternera y verduras: 959 kcal, 56 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos de ternera y verduras?
50 g de fideos de ternera y verduras: 74 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos de ternera y verduras?
150 g de fideos de ternera y verduras: 222 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27313010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
