Lo que hay en tu plato
Ternera con fideos
Calorías e información nutricional
sin salsa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 377 mg 16%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 43,3 mg 8%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 22,5 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 11 g | 15 g | 8,4 g |
| 1 ración | 156 g | 295 | 18 g | 24 g | 13 g |
| 2 raciones | 312 g | 590 | 36 g | 48 g | 26 g |
| ½ ración | 78 g | 147 | 8,9 g | 12 g | 6,6 g |
| 3 raciones | 468 g | 885 | 53 g | 72 g | 39 g |
| 4 raciones | 624 g | 1179 | 71 g | 96 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,7 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 17 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 23 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 28 g | 39 g | 21 g |
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Preguntas sobre ternera con fideos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera con fideos?
100 g de ternera con fideos: 189 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (156 g) de ternera con fideos?
1 ración (156 g) de ternera con fideos: 295 kcal, 18 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (312 g) de ternera con fideos?
2 raciones (312 g) de ternera con fideos: 590 kcal, 36 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (78 g) de ternera con fideos?
½ ración (78 g) de ternera con fideos: 147 kcal, 8,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (468 g) de ternera con fideos?
3 raciones (468 g) de ternera con fideos: 885 kcal, 53 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (624 g) de ternera con fideos?
4 raciones (624 g) de ternera con fideos: 1179 kcal, 71 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera con fideos?
50 g de ternera con fideos: 95 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera con fideos?
150 g de ternera con fideos: 284 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27212000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
