Lo que hay en tu plato
Boeuf bourguignon
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 369 mg 16%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 70,6 mg 13%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 368 mg 8%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selenio 22,8 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 3,4 g | 6 g |
| 1 ración | 244 g | 361 | 45 g | 8,3 g | 15 g |
| 2 raciones | 488 g | 722 | 90 g | 17 g | 29 g |
| ½ ración | 122 g | 181 | 23 g | 4,1 g | 7,3 g |
| 3 raciones | 732 g | 1083 | 135 g | 25 g | 44 g |
| 4 raciones | 976 g | 1444 | 180 g | 33 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,2 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 28 g | 5,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 37 g | 6,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 46 g | 8,5 g | 15 g |
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Preguntas sobre boeuf bourguignon
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boeuf bourguignon?
100 g de boeuf bourguignon: 148 kcal, 19 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de boeuf bourguignon?
1 ración (244 g) de boeuf bourguignon: 361 kcal, 45 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de boeuf bourguignon?
2 raciones (488 g) de boeuf bourguignon: 722 kcal, 90 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de boeuf bourguignon?
½ ración (122 g) de boeuf bourguignon: 181 kcal, 23 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de boeuf bourguignon?
3 raciones (732 g) de boeuf bourguignon: 1083 kcal, 135 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de boeuf bourguignon?
4 raciones (976 g) de boeuf bourguignon: 1444 kcal, 180 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boeuf bourguignon?
50 g de boeuf bourguignon: 74 kcal, 9,2 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boeuf bourguignon?
150 g de boeuf bourguignon: 222 kcal, 28 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27111200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
