Lo que hay en tu plato
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 14,4 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 36,3 mg 7%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 ración | 162 g | 240 | 14 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 raciones | 324 g | 480 | 27 g | 49 g | 17 g |
| ½ ración | 81 g | 120 | 6,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 raciones | 486 g | 719 | 41 g | 74 g | 25 g |
| 4 raciones | 648 g | 959 | 54 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 31 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 38 g | 13 g |
Preguntas sobre ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
100 g de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 148 kcal, 8,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (162 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
1 ración (162 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 240 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (324 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
2 raciones (324 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 480 kcal, 27 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
½ ración (81 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 120 kcal, 6,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (486 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
3 raciones (486 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 719 kcal, 41 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (648 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
4 raciones (648 g) de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 959 kcal, 54 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
50 g de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 74 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
150 g de ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 222 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27320027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra