Lo que hay en tu plato
Lamb or mutton loaf
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Hidratos de carbono 7.1 g 3%
- Grasas 11.6 g 15%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 4.7 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 11.4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 67.8 mg 12%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 16.8 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14.1 g | 7.1 g | 11.6 g |
| 1 ración | 108 g | 207 | 15.2 g | 7.7 g | 12.5 g |
| 2 raciones | 216 g | 415 | 30.3 g | 15.4 g | 25 g |
| ½ ración | 54 g | 104 | 7.6 g | 3.9 g | 6.3 g |
| 3 raciones | 324 g | 622 | 45.5 g | 23.1 g | 37.5 g |
| 4 raciones | 432 g | 829 | 60.7 g | 30.8 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7 g | 3.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21.1 g | 10.7 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28.1 g | 14.3 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 35.1 g | 17.9 g | 29 g |
Preguntas sobre lamb or mutton loaf
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb or mutton loaf?
100 g de lamb or mutton loaf: 192 kcal, 14.1 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (108 g) de lamb or mutton loaf?
1 ración (108 g) de lamb or mutton loaf: 207 kcal, 15.2 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (216 g) de lamb or mutton loaf?
2 raciones (216 g) de lamb or mutton loaf: 415 kcal, 30.3 g de proteínas, 15.4 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54 g) de lamb or mutton loaf?
½ ración (54 g) de lamb or mutton loaf: 104 kcal, 7.6 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (324 g) de lamb or mutton loaf?
3 raciones (324 g) de lamb or mutton loaf: 622 kcal, 45.5 g de proteínas, 23.1 g de hidratos de carbono y 37.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (432 g) de lamb or mutton loaf?
4 raciones (432 g) de lamb or mutton loaf: 829 kcal, 60.7 g de proteínas, 30.8 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb or mutton loaf?
50 g de lamb or mutton loaf: 96 kcal, 7 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb or mutton loaf?
150 g de lamb or mutton loaf: 288 kcal, 21.1 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27230010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra