Lo que hay en tu plato
Empanadas de carne
Calorías e información nutricional
restaurante, latino, preparado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 11.3 g 23%
- Hidratos de carbono 29.2 g 11%
- Grasas 18.4 g 24%
- Grasas saturadas 5.2 g 26%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.73 mg 5%
- Vitamina K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
- Colina 30.3 mg 6%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 2.7 mg 15%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.27 mg 12%
- Selenio 24.8 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 11.3 g | 29.2 g | 18.4 g |
| 1 ración | 89 g | 298 | 10.1 g | 26 g | 16.3 g |
| 2 raciones | 178 g | 596 | 20.1 g | 52 g | 32.7 g |
| ½ ración | 44.5 g | 149 | 5 g | 13 g | 8.2 g |
| 3 raciones | 267 g | 894 | 30.2 g | 77.9 g | 49 g |
| 4 raciones | 356 g | 1193 | 40.3 g | 103.9 g | 65.4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.7 g | 14.6 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 17 g | 43.8 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 22.6 g | 58.4 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 28.3 g | 73 g | 45.9 g |
Preguntas sobre empanadas de carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanadas de carne?
100 g de empanadas de carne: 335 kcal, 11.3 g de proteínas, 29.2 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (89 g) de empanadas de carne?
1 ración (89 g) de empanadas de carne: 298 kcal, 10.1 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (178 g) de empanadas de carne?
2 raciones (178 g) de empanadas de carne: 596 kcal, 20.1 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 32.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (44.5 g) de empanadas de carne?
½ ración (44.5 g) de empanadas de carne: 149 kcal, 5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (267 g) de empanadas de carne?
3 raciones (267 g) de empanadas de carne: 894 kcal, 30.2 g de proteínas, 77.9 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (356 g) de empanadas de carne?
4 raciones (356 g) de empanadas de carne: 1193 kcal, 40.3 g de proteínas, 103.9 g de hidratos de carbono y 65.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanadas de carne?
50 g de empanadas de carne: 168 kcal, 5.7 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanadas de carne?
150 g de empanadas de carne: 503 kcal, 17 g de proteínas, 43.8 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167660 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra