Lo que hay en tu plato
Tortilla de champiñones
Calorías e información nutricional
casero
125
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos2.3 g
Grasa9.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 9.2 g 12%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 141 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 34.6 µg 9%
- Vitamina B12 0.81 µg 34%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 11.5 µg 21%
- Yodo 35.6 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.1 g | 2.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12.1 g | 3.4 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16.2 g | 4.6 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20.2 g | 5.7 g | 23 g |
Preguntas sobre tortilla de champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de champiñones?
100 g de tortilla de champiñones: 125 kcal, 8.1 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de champiñones?
50 g de tortilla de champiñones: 63 kcal, 4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de champiñones?
150 g de tortilla de champiñones: 188 kcal, 12.1 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de champiñones?
200 g de tortilla de champiñones: 250 kcal, 16.2 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de champiñones?
250 g de tortilla de champiñones: 313 kcal, 20.2 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 22508 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra