Lo que hay en tu plato
Pollo salteado
Calorías e información nutricional
170
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.7 g
Carbos2.9 g
Grasa11.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 12.7 g 25%
- Hidratos de carbono 2.9 g 1%
- Grasas 11.4 g 15%
- Grasas saturadas 2.9 g 14%
- Fibra 0.7 g 2%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 258 mg 11%
- Colesterol 47.9 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66.1 µg 7%
- Vitamina C 10.9 mg 12%
- Vitamina D 0.17 µg 1%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
Minerales
- Calcio 15.5 mg 1%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 16.6 mg 4%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 9.7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 12.7 g | 2.9 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6.4 g | 1.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19.1 g | 4.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25.4 g | 5.7 g | 22.7 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31.8 g | 7.2 g | 28.4 g |
Preguntas sobre pollo salteado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo salteado?
100 g de pollo salteado: 170 kcal, 12.7 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo salteado?
50 g de pollo salteado: 85 kcal, 6.4 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo salteado?
150 g de pollo salteado: 255 kcal, 19.1 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo salteado?
200 g de pollo salteado: 340 kcal, 25.4 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo salteado?
250 g de pollo salteado: 425 kcal, 31.8 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 28.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6770 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra