Lo que hay en tu plato
Foo yung de pollo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 401 mg 17%
- Colesterol 207 mg 69%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 142 mg 26%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selenio 19,9 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 4,5 g | 7,4 g |
| 1 ración | 86 g | 118 | 11 g | 3,9 g | 6,3 g |
| 2 raciones | 172 g | 236 | 22 g | 7,7 g | 13 g |
| ½ ración | 43 g | 59 | 5,5 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 258 g | 353 | 33 g | 12 g | 19 g |
| 4 raciones | 344 g | 471 | 44 g | 15 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 6,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 26 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 11 g | 19 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre foo yung de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de foo yung de pollo?
100 g de foo yung de pollo: 137 kcal, 13 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (86 g) de foo yung de pollo?
1 ración (86 g) de foo yung de pollo: 118 kcal, 11 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (172 g) de foo yung de pollo?
2 raciones (172 g) de foo yung de pollo: 236 kcal, 22 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43 g) de foo yung de pollo?
½ ración (43 g) de foo yung de pollo: 59 kcal, 5,5 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (258 g) de foo yung de pollo?
3 raciones (258 g) de foo yung de pollo: 353 kcal, 33 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (344 g) de foo yung de pollo?
4 raciones (344 g) de foo yung de pollo: 471 kcal, 44 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de foo yung de pollo?
50 g de foo yung de pollo: 69 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de foo yung de pollo?
150 g de foo yung de pollo: 206 kcal, 19 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 32105210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
