Lo que hay en tu plato
Brochetas de cerdo y piña
Calorías e información nutricional
caseras
170
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos5,9 g
Grasa9,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 9,9 g 13%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Azúcares 6,1 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 403 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 5,9 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,2 g | 3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 22 g | 8,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 29 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 36 g | 15 g | 25 g |
Preguntas sobre brochetas de cerdo y piña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brochetas de cerdo y piña?
100 g de brochetas de cerdo y piña: 170 kcal, 14 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brochetas de cerdo y piña?
50 g de brochetas de cerdo y piña: 85 kcal, 7,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brochetas de cerdo y piña?
150 g de brochetas de cerdo y piña: 255 kcal, 22 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brochetas de cerdo y piña?
200 g de brochetas de cerdo y piña: 340 kcal, 29 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brochetas de cerdo y piña?
250 g de brochetas de cerdo y piña: 425 kcal, 36 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-615 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra