Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo barbacoa
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 302 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 22 g 29%
- Grasas saturadas 6,1 g 31%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 766 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9,8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
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Preguntas sobre costillas de cerdo estilo barbacoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
100 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 302 kcal, 21 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
50 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 151 kcal, 10 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
150 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 453 kcal, 31 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
200 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 604 kcal, 42 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
250 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 755 kcal, 52 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-670 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
