Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo barbacoa
Calorías e información nutricional
casero, pesado con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 356 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 197 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5,8 g | 26 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo barbacoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
100 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 142 kcal, 9,7 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
50 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 71 kcal, 4,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
150 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 213 kcal, 15 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
200 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 284 kcal, 19 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo estilo barbacoa?
250 g de costillas de cerdo estilo barbacoa: 355 kcal, 24 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-671 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra