Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo en salsa de frijol negro
Calorías e información nutricional
solo carne y salsa, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Hidratos de carbono 5.8 g 2%
- Grasas 14.5 g 19%
- Azúcares 5.1 g —
- Sodio 774 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 265 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14.3 g | 5.8 g | 14.5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7.2 g | 2.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 21.5 g | 8.7 g | 21.8 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 28.6 g | 11.6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 35.8 g | 14.5 g | 36.3 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo en salsa de frijol negro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
100 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 216 kcal, 14.3 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
50 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 108 kcal, 7.2 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
150 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 324 kcal, 21.5 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
200 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 432 kcal, 28.6 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
250 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 540 kcal, 35.8 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 36.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra