Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo en salsa de frijol negro
Calorías e información nutricional
solo carne y salsa, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 15 g 19%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 774 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 265 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 5,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7,2 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 22 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 29 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 36 g | 15 g | 36 g |
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Preguntas sobre costillas de cerdo en salsa de frijol negro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
100 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 216 kcal, 14 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
50 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 108 kcal, 7,2 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
150 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 324 kcal, 22 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
200 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 432 kcal, 29 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro?
250 g de costillas de cerdo en salsa de frijol negro: 540 kcal, 36 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
