Lo que hay en tu plato
Ensalada de pepino
Calorías e información nutricional
con salsa de crema fresca/queso, envasada
78
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos0.6 g
Grasa7.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 0.6 g 0%
- Grasas 7.5 g 10%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 394 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.6 µg 2%
- Vitamina C 5.8 mg 6%
- Vitamina K 29.6 µg 25%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
Minerales
- Calcio 25.2 mg 2%
- Magnesio 10.5 mg 3%
- Fósforo 30.8 mg 2%
- Potasio 137 mg 3%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.07 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.1 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 0.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.6 g | 0.9 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.1 g | 1.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2.7 g | 1.5 g | 18.8 g |
Preguntas sobre ensalada de pepino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de pepino?
100 g de ensalada de pepino: 78 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de pepino?
50 g de ensalada de pepino: 39 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de pepino?
150 g de ensalada de pepino: 117 kcal, 1.6 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de pepino?
200 g de ensalada de pepino: 156 kcal, 2.1 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de pepino?
250 g de ensalada de pepino: 195 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26260 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra