Lo que hay en tu plato
Arroz especiado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 17,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 85 mg 2%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,1 g | 17 g | 2,3 g |
| 1 ración | 198 g | 222 | 10 g | 33 g | 4,5 g |
| 2 raciones | 396 g | 444 | 20 g | 66 g | 8,9 g |
| ½ ración | 99 g | 111 | 5,1 g | 17 g | 2,2 g |
| 3 raciones | 594 g | 665 | 30 g | 99 g | 13 g |
| 4 raciones | 792 g | 887 | 41 g | 132 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,6 g | 8,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,7 g | 25 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 10 g | 33 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 13 g | 42 g | 5,6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre arroz especiado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz especiado?
100 g de arroz especiado: 112 kcal, 5,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (198 g) de arroz especiado?
1 ración (198 g) de arroz especiado: 222 kcal, 10 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (396 g) de arroz especiado?
2 raciones (396 g) de arroz especiado: 444 kcal, 20 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (99 g) de arroz especiado?
½ ración (99 g) de arroz especiado: 111 kcal, 5,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (594 g) de arroz especiado?
3 raciones (594 g) de arroz especiado: 665 kcal, 30 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (792 g) de arroz especiado?
4 raciones (792 g) de arroz especiado: 887 kcal, 41 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz especiado?
50 g de arroz especiado: 56 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz especiado?
150 g de arroz especiado: 168 kcal, 7,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58163130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
