Lo que hay en tu plato
Pollo con salsa
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 526 mg 23%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,54 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 19 g | 1,6 g | 5,2 g |
| 1 ración | 244 g | 315 | 46 g | 3,9 g | 13 g |
| 2 raciones | 488 g | 630 | 92 g | 7,7 g | 25 g |
| ½ ración | 122 g | 157 | 23 g | 1,9 g | 6,4 g |
| 3 raciones | 732 g | 944 | 138 g | 12 g | 38 g |
| 4 raciones | 976 g | 1259 | 184 g | 15 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 28 g | 2,4 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 38 g | 3,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 47 g | 4 g | 13 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pollo con salsa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo con salsa?
100 g de pollo con salsa: 129 kcal, 19 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de pollo con salsa?
1 ración (244 g) de pollo con salsa: 315 kcal, 46 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de pollo con salsa?
2 raciones (488 g) de pollo con salsa: 630 kcal, 92 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de pollo con salsa?
½ ración (122 g) de pollo con salsa: 157 kcal, 23 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de pollo con salsa?
3 raciones (732 g) de pollo con salsa: 944 kcal, 138 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de pollo con salsa?
4 raciones (976 g) de pollo con salsa: 1259 kcal, 184 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo con salsa?
50 g de pollo con salsa: 65 kcal, 9,4 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo con salsa?
150 g de pollo con salsa: 194 kcal, 28 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27142000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
