Lo que hay en tu plato
Filete a la pimienta
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 244 mg 11%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 22,6 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 19,5 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 46 mg 8%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 202 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 11,6 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 3,6 g | 9,1 g |
| 1 ración | 217 g | 315 | 26 g | 7,9 g | 20 g |
| 2 raciones | 434 g | 629 | 52 g | 16 g | 40 g |
| ½ ración | 108,5 g | 157 | 13 g | 3,9 g | 9,9 g |
| 3 raciones | 651 g | 944 | 77 g | 24 g | 59 g |
| 4 raciones | 868 g | 1259 | 103 g | 32 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 1,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 5,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 7,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 9,1 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre filete a la pimienta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete a la pimienta?
100 g de filete a la pimienta: 145 kcal, 12 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (217 g) de filete a la pimienta?
1 ración (217 g) de filete a la pimienta: 315 kcal, 26 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (434 g) de filete a la pimienta?
2 raciones (434 g) de filete a la pimienta: 629 kcal, 52 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (108,5 g) de filete a la pimienta?
½ ración (108,5 g) de filete a la pimienta: 157 kcal, 13 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (651 g) de filete a la pimienta?
3 raciones (651 g) de filete a la pimienta: 944 kcal, 77 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (868 g) de filete a la pimienta?
4 raciones (868 g) de filete a la pimienta: 1259 kcal, 103 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete a la pimienta?
50 g de filete a la pimienta: 73 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete a la pimienta?
150 g de filete a la pimienta: 218 kcal, 18 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27416150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
