Lo que hay en tu plato
Brochetas de cerdo
Calorías e información nutricional
en dados, a la parrilla, magro y graso
208
caloríaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 208 kcal —
- Proteínas 37 g 75%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 13,7 mg 86%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotina (B7) 6,2 µg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potasio 608 mg 13%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 36 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre brochetas de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brochetas de cerdo?
100 g de brochetas de cerdo: 208 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brochetas de cerdo?
50 g de brochetas de cerdo: 104 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brochetas de cerdo?
150 g de brochetas de cerdo: 312 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brochetas de cerdo?
200 g de brochetas de cerdo: 416 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brochetas de cerdo?
250 g de brochetas de cerdo: 520 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-541 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra