Lo que hay en tu plato
Medallones de filete de cerdo
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magro y graso
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos0 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 36 g 72%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 7,5 µg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 353 mg 28%
- Potasio 658 mg 14%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 29 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4,8 g |
Preguntas sobre medallones de filete de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de medallones de filete de cerdo?
100 g de medallones de filete de cerdo: 161 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de medallones de filete de cerdo?
50 g de medallones de filete de cerdo: 81 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de medallones de filete de cerdo?
150 g de medallones de filete de cerdo: 242 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de medallones de filete de cerdo?
200 g de medallones de filete de cerdo: 322 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de medallones de filete de cerdo?
250 g de medallones de filete de cerdo: 403 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-532 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra