Lo que hay en tu plato

Cerdo en dados

Calorías e información nutricional

crudo, magro

122
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.1 g
Carbos0 g
Grasa3.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 122 kcal —
  • Proteínas 23.1 g 46%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 3.3 g 4%
  • Grasas saturadas 1.1 g 6%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 56 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 10.6 mg 66%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Biotina (B7) 4.3 µg 14%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerales

  • Calcio 5 mg 0%
  • Hierro 0.64 mg 4%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fósforo 205 mg 16%
  • Potasio 377 mg 8%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganeso 0.01 mg 0%
  • Selenio 22 µg 40%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g12223.1 g0 g3.3 g
50 g50 g6111.6 g0 g1.7 g
150 g150 g18334.7 g0 g5 g
200 g200 g24446.2 g0 g6.6 g
250 g250 g30557.8 g0 g8.3 g

Preguntas sobre cerdo en dados

¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo en dados?

100 g de cerdo en dados: 122 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo en dados?

50 g de cerdo en dados: 61 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo en dados?

150 g de cerdo en dados: 183 kcal, 34.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo en dados?

200 g de cerdo en dados: 244 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo en dados?

250 g de cerdo en dados: 305 kcal, 57.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 18-529 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra