Lo que hay en tu plato

Cerdo en dados

Calorías e información nutricional

crudo, magro y graso

132
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.8 g
Carbos0 g
Grasa4.5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 132 kcal —
  • Proteínas 22.8 g 46%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 4.5 g 6%
  • Grasas saturadas 1.5 g 8%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 55 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 10.4 mg 65%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.85 mg 17%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Biotina (B7) 4.3 µg 14%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerales

  • Calcio 5 mg 0%
  • Hierro 0.63 mg 4%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potasio 372 mg 8%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganeso 0.01 mg 0%
  • Selenio 22 µg 40%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g13222.8 g0 g4.5 g
50 g50 g6611.4 g0 g2.3 g
150 g150 g19834.2 g0 g6.8 g
200 g200 g26445.6 g0 g9 g
250 g250 g33057 g0 g11.3 g

Preguntas sobre cerdo en dados

¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo en dados?

100 g de cerdo en dados: 132 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo en dados?

50 g de cerdo en dados: 66 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo en dados?

150 g de cerdo en dados: 198 kcal, 34.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo en dados?

200 g de cerdo en dados: 264 kcal, 45.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo en dados?

250 g de cerdo en dados: 330 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 18-530 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra