Lo que hay en tu plato
Carne picada de cerdo
Calorías e información nutricional
cruda
164
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.2 g
Carbos0 g
Grasa9.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.7 g 12%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.9 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19.2 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.6 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28.8 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38.4 g | 0 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 48 g | 0 g | 24.3 g |
Preguntas sobre carne picada de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cerdo?
100 g de carne picada de cerdo: 164 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cerdo?
50 g de carne picada de cerdo: 82 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cerdo?
150 g de carne picada de cerdo: 246 kcal, 28.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de cerdo?
200 g de carne picada de cerdo: 328 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de cerdo?
250 g de carne picada de cerdo: 410 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-606 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra