Lo que hay en tu plato
Lomo sin hueso de cerdo
Calorías e información nutricional
hormel always tender, cerdo fresco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0.8 g 0%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 358 mg 16%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.3 mg 1%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.1 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0.8 g | 7.2 g |
| 1 ración | 28 g | 41 | 5.3 g | 0.2 g | 2 g |
| 2 raciones | 56 g | 81 | 10.7 g | 0.4 g | 4 g |
| ½ ración | 14 g | 20 | 2.7 g | 0.1 g | 1 g |
| 3 raciones | 84 g | 122 | 16 g | 0.6 g | 6 g |
| 4 raciones | 112 g | 162 | 21.3 g | 0.9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.5 g | 0.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28.5 g | 1.1 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 1.5 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47.6 g | 1.9 g | 18 g |
Preguntas sobre lomo sin hueso de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lomo sin hueso de cerdo?
100 g de lomo sin hueso de cerdo: 145 kcal, 19 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de lomo sin hueso de cerdo?
1 ración (28 g) de lomo sin hueso de cerdo: 41 kcal, 5.3 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de lomo sin hueso de cerdo?
2 raciones (56 g) de lomo sin hueso de cerdo: 81 kcal, 10.7 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de lomo sin hueso de cerdo?
½ ración (14 g) de lomo sin hueso de cerdo: 20 kcal, 2.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de lomo sin hueso de cerdo?
3 raciones (84 g) de lomo sin hueso de cerdo: 122 kcal, 16 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de lomo sin hueso de cerdo?
4 raciones (112 g) de lomo sin hueso de cerdo: 162 kcal, 21.3 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lomo sin hueso de cerdo?
50 g de lomo sin hueso de cerdo: 73 kcal, 9.5 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lomo sin hueso de cerdo?
150 g de lomo sin hueso de cerdo: 218 kcal, 28.5 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168320 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra