Lo que hay en tu plato
Panceta de cerdo cruda en rodajas
Calorías e información nutricional
crudo, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 7,3 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
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Preguntas sobre panceta de cerdo cruda en rodajas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panceta de cerdo cruda en rodajas?
100 g de panceta de cerdo cruda en rodajas: 258 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panceta de cerdo cruda en rodajas?
50 g de panceta de cerdo cruda en rodajas: 129 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panceta de cerdo cruda en rodajas?
150 g de panceta de cerdo cruda en rodajas: 387 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panceta de cerdo cruda en rodajas?
200 g de panceta de cerdo cruda en rodajas: 516 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panceta de cerdo cruda en rodajas?
250 g de panceta de cerdo cruda en rodajas: 645 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-557 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
