Lo que hay en tu plato
Pieza de paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
cuello, crudo, magro y graso
218
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 11 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 44 g | 0 g | 41 g |
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Preguntas sobre pieza de paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pieza de paleta de cerdo?
100 g de pieza de paleta de cerdo: 218 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pieza de paleta de cerdo?
50 g de pieza de paleta de cerdo: 109 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pieza de paleta de cerdo?
150 g de pieza de paleta de cerdo: 327 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pieza de paleta de cerdo?
200 g de pieza de paleta de cerdo: 436 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pieza de paleta de cerdo?
250 g de pieza de paleta de cerdo: 545 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-549 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
