Lo que hay en tu plato
Pieza de paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
cuello, asado a la cacerola, magro y graso
260
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,7 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 15 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 61 g | 0 g | 45 g |
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Preguntas sobre pieza de paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pieza de paleta de cerdo?
100 g de pieza de paleta de cerdo: 260 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pieza de paleta de cerdo?
50 g de pieza de paleta de cerdo: 130 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pieza de paleta de cerdo?
150 g de pieza de paleta de cerdo: 390 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pieza de paleta de cerdo?
200 g de pieza de paleta de cerdo: 520 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pieza de paleta de cerdo?
250 g de pieza de paleta de cerdo: 650 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-548 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
