Lo que hay en tu plato
Chuletas de paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
cuello, estofado, magro y graso
247
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 70 g | 0 g | 38 g |
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Preguntas sobre chuletas de paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de paleta de cerdo?
100 g de chuletas de paleta de cerdo: 247 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de paleta de cerdo?
50 g de chuletas de paleta de cerdo: 124 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de paleta de cerdo?
150 g de chuletas de paleta de cerdo: 371 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de paleta de cerdo?
200 g de chuletas de paleta de cerdo: 494 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de paleta de cerdo?
250 g de chuletas de paleta de cerdo: 618 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-543 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
