Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, paleta, boston butt, solo carne magra separable, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colina 109 mg 20%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 45 µg 82%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 1 ración | 85 g | 198 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 170 g | 396 | 45 g | 0 g | 22 g |
| ½ ración | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 594 | 68 g | 0 g | 34 g |
| 4 raciones | 340 g | 792 | 90 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 66 g | 0 g | 33 g |
Preguntas sobre bistec de aguja de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja de cerdo?
100 g de bistec de aguja de cerdo: 233 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de aguja de cerdo?
1 ración (85 g) de bistec de aguja de cerdo: 198 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de aguja de cerdo?
2 raciones (170 g) de bistec de aguja de cerdo: 396 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de aguja de cerdo?
½ ración (42,5 g) de bistec de aguja de cerdo: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de aguja de cerdo?
3 raciones (255 g) de bistec de aguja de cerdo: 594 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de aguja de cerdo?
4 raciones (340 g) de bistec de aguja de cerdo: 792 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja de cerdo?
50 g de bistec de aguja de cerdo: 117 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja de cerdo?
150 g de bistec de aguja de cerdo: 350 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168261 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra