Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, paleta, boston butt, solo carne magra separable, con solución añadida, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 165 mg 7%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,89 µg 37%
- Colina 76,9 mg 14%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 419 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28,8 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 0,2 g | 5,4 g |
| 1 ración | 113 g | 138 | 21 g | 0,2 g | 6,1 g |
| 2 raciones | 226 g | 276 | 41 g | 0,4 g | 12 g |
| ½ ración | 56,5 g | 69 | 10 g | 0,1 g | 3 g |
| 3 raciones | 339 g | 414 | 62 g | 0,6 g | 18 g |
| 4 raciones | 452 g | 551 | 83 g | 0,8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,1 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 0,3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 37 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 46 g | 0,5 g | 13 g |
Preguntas sobre bistec de aguja de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja de cerdo?
100 g de bistec de aguja de cerdo: 122 kcal, 18 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec de aguja de cerdo?
1 ración (113 g) de bistec de aguja de cerdo: 138 kcal, 21 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec de aguja de cerdo?
2 raciones (226 g) de bistec de aguja de cerdo: 276 kcal, 41 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec de aguja de cerdo?
½ ración (56,5 g) de bistec de aguja de cerdo: 69 kcal, 10 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec de aguja de cerdo?
3 raciones (339 g) de bistec de aguja de cerdo: 414 kcal, 62 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec de aguja de cerdo?
4 raciones (452 g) de bistec de aguja de cerdo: 551 kcal, 83 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja de cerdo?
50 g de bistec de aguja de cerdo: 61 kcal, 9,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja de cerdo?
150 g de bistec de aguja de cerdo: 183 kcal, 27 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168363 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra