Lo que hay en tu plato
Filetes de paletilla de cerdo
Calorías e información nutricional
aguja, crudos, magros y grasos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 18.7 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10.4 g 13%
- Grasas saturadas 3.7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18.7 g | 0 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.4 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 28.1 g | 0 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 37.4 g | 0 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 46.8 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre filetes de paletilla de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filetes de paletilla de cerdo?
100 g de filetes de paletilla de cerdo: 168 kcal, 18.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filetes de paletilla de cerdo?
50 g de filetes de paletilla de cerdo: 84 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filetes de paletilla de cerdo?
150 g de filetes de paletilla de cerdo: 252 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filetes de paletilla de cerdo?
200 g de filetes de paletilla de cerdo: 336 kcal, 37.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filetes de paletilla de cerdo?
250 g de filetes de paletilla de cerdo: 420 kcal, 46.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-554 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra