Lo que hay en tu plato
Filetes de paletilla de cerdo
Calorías e información nutricional
aguja, a la parrilla, magros y grasos, con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 13.1 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.6 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 19.7 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 26.2 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 32.8 g | 0 g | 22 g |
Preguntas sobre filetes de paletilla de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filetes de paletilla de cerdo?
100 g de filetes de paletilla de cerdo: 132 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filetes de paletilla de cerdo?
50 g de filetes de paletilla de cerdo: 66 kcal, 6.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filetes de paletilla de cerdo?
150 g de filetes de paletilla de cerdo: 198 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filetes de paletilla de cerdo?
200 g de filetes de paletilla de cerdo: 264 kcal, 26.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filetes de paletilla de cerdo?
250 g de filetes de paletilla de cerdo: 330 kcal, 32.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-552 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra