Lo que hay en tu plato
Chuletas de paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
cuello, crudo, magro y graso, peso con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 14.6 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.8 g 13%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14.6 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7.3 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21.9 g | 0 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 29.2 g | 0 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 36.5 g | 0 g | 24.5 g |
Preguntas sobre chuletas de paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de paleta de cerdo?
100 g de chuletas de paleta de cerdo: 147 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de paleta de cerdo?
50 g de chuletas de paleta de cerdo: 74 kcal, 7.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de paleta de cerdo?
150 g de chuletas de paleta de cerdo: 221 kcal, 21.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de paleta de cerdo?
200 g de chuletas de paleta de cerdo: 294 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de paleta de cerdo?
250 g de chuletas de paleta de cerdo: 368 kcal, 36.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-546 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra