Lo que hay en tu plato
Paletilla de cerdo con hueso
Calorías e información nutricional
Cerdo, paletilla, porción de aguja, con hueso, magro y graso, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 42,4 µg 77%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 44 g |
Preguntas sobre paletilla de cerdo con hueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cerdo con hueso?
100 g de paletilla de cerdo con hueso: 267 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cerdo con hueso?
50 g de paletilla de cerdo con hueso: 134 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cerdo con hueso?
150 g de paletilla de cerdo con hueso: 401 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cerdo con hueso?
200 g de paletilla de cerdo con hueso: 534 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cerdo con hueso?
250 g de paletilla de cerdo con hueso: 668 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1824 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra