Lo que hay en tu plato
Asado de paleta de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, paleta, aguja, boston, carne magra y grasa separable, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
- Colina 79,4 mg 14%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 332 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 ración | 85 g | 229 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 457 | 39 g | 0 g | 32 g |
| ½ ración | 42,5 g | 114 | 9,8 g | 0 g | 8 g |
| 3 raciones | 255 g | 686 | 59 g | 0 g | 48 g |
| 4 raciones | 340 g | 915 | 79 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 58 g | 0 g | 47 g |
Alimentos similares
- Asado de paleta de cerdo magraCerdo, fresco, paleta, entera, solo carne magra separable, cocinado, asado230 kcal / 100 g
- Asado de paleta de cerdo magrofresco, paleta, aguja, boston, solo carne magra separable, cocinado, asado232 kcal / 100 g
- Asado de paleta de cerdo enterafresco, entera, paleta, carne magra y grasa separable, cocinado, asado292 kcal / 100 g
- Asado de aguja de cerdofresco, lomo, con hueso, carne magra y grasa separable, cocinado, asado254 kcal / 100 g
- Asado de aguja de cerdo sin huesofresco, lomo, sin hueso, carne magra y grasa separable, cocinado, asado199 kcal / 100 g
- Bistec de paleta de cerdofresco, paleta, aguja, boston, carne magra y grasa separable, cocinado, a la parrilla259 kcal / 100 g
- Bistec de paleta de cerdo magrofresco, paleta, aguja, boston, solo carne magra separable, cocinado, a la parrilla227 kcal / 100 g
- Paletilla de cerdocon hueso, magro, asado al horno232 kcal / 100 g
- Rollo de paletilla de cerdocurado, grasa y magro separables, asado287 kcal / 100 g
- Filete de aguja de cerdofresco, paletilla (Boston butt), filetes de aguja, carne magra y grasa, cocinados, estofados267 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de paleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de paleta de cerdo?
100 g de asado de paleta de cerdo: 269 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de paleta de cerdo?
1 ración (85 g) de asado de paleta de cerdo: 229 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de paleta de cerdo?
2 raciones (170 g) de asado de paleta de cerdo: 457 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de paleta de cerdo?
½ ración (42,5 g) de asado de paleta de cerdo: 114 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de paleta de cerdo?
3 raciones (255 g) de asado de paleta de cerdo: 686 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de paleta de cerdo?
4 raciones (340 g) de asado de paleta de cerdo: 915 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de paleta de cerdo?
50 g de asado de paleta de cerdo: 135 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de paleta de cerdo?
150 g de asado de paleta de cerdo: 404 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168259 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
