Lo que hay en tu plato
Cerdo articulación de la pierna
Calorías e información nutricional
crudo, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 23.1 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 10.6 mg 66%
- Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Biotina (B7) 4.3 µg 14%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23.1 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11.6 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34.7 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46.2 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57.8 g | 0 g | 8.3 g |
Preguntas sobre cerdo articulación de la pierna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo articulación de la pierna?
100 g de cerdo articulación de la pierna: 122 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo articulación de la pierna?
50 g de cerdo articulación de la pierna: 61 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo articulación de la pierna?
150 g de cerdo articulación de la pierna: 183 kcal, 34.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo articulación de la pierna?
200 g de cerdo articulación de la pierna: 244 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo articulación de la pierna?
250 g de cerdo articulación de la pierna: 305 kcal, 57.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra