Lo que hay en tu plato
Grasa de tocino
Calorías e información nutricional
solo grasa, promedio, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 747 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 81 g 104%
- Grasas saturadas 32 g 158%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 420 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 75 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 747 | 4,8 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1121 | 7,2 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1494 | 9,6 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1868 | 12 g | 0 g | 202 g |
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Preguntas sobre grasa de tocino
¿Cómo se obtiene grasa de tocino en casa?
Corta el tocino en dados y caliéntalo en una sartén a fuego bajo durante unos 15–20 minutos, removiendo de vez en cuando. Cuando los trocitos estén dorados y la grasa líquida, cuélala aún caliente con un colador fino.
¿Se puede freír con grasa de tocino?
Sí: va bien para saltear o dorar patatas, huevos y verduras. Caliéntala a fuego medio y evita que humee; los restos de carne que pueda contener se queman y amargan el plato.
¿Cómo se conserva la grasa de tocino?
Cuélala para retirar los restos, deja que se temple y guárdala en un recipiente limpio y hermético en la nevera; úsala en el plazo de un mes. También puedes congelarla en pequeñas porciones para sacar solo la necesaria.
¿Con qué platos combina bien la grasa de tocino?
Aporta un toque sabroso a las patatas salteadas, los huevos fritos, las alubias y la col. Como ya tiene un sabor intenso, suele bastar con una pequeña cantidad y conviene probar el plato antes de añadir sal.
¿Puedo sustituir la manteca de cerdo por grasa de tocino?
En recetas saladas puedes sustituirla en la misma cantidad. La grasa de tocino aporta un sabor más marcado, a veces ahumado, y puede salar la preparación; para repostería o platos delicados, es mejor usar una grasa de sabor neutro.
¿Se puede reutilizar la grasa de tocino después de freír?
Cuélala cuando se haya templado y refrigérala enseguida; puedes aprovecharla una vez más para cocinar un plato salado. Deséchala si huele rancia, hace espuma o empieza a humear antes de lo habitual.
Fuente: CoFID (UK) 19-650 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra