Lo que hay en tu plato
Lonchas de tocino de lomo
Calorías e información nutricional
con grasa recortada, crudas
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa6,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1000 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 17 g |
Alimentos similares
- Lonchas de tocino entreveradoentreverado, crudas276 kcal / 100 g
- Lonchas de tocino centralcentral, crudas241 kcal / 100 g
- Bacon de lomo de cerdofrito, curado, ahumado699 kcal / 100 g
- Tachuela de beiconcon algo de grasa eliminada, crudo235 kcal / 100 g
- Tocino de lomocurado, frito en sartén146 kcal / 100 g
- Beicon de cerdocrudo602 kcal / 100 g
- Bacon de cerdocurado en crudo, ahumado304 kcal / 100 g
- Beiconcurado, sin preparar393 kcal / 100 g
- Chuletas de lomo de tocino magrasa la parrilla158 kcal / 100 g
- Cerdo panceta crudacruda400 kcal / 100 g
Preguntas sobre lonchas de tocino de lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lonchas de tocino de lomo?
100 g de lonchas de tocino de lomo: 136 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lonchas de tocino de lomo?
50 g de lonchas de tocino de lomo: 68 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lonchas de tocino de lomo?
150 g de lonchas de tocino de lomo: 204 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lonchas de tocino de lomo?
200 g de lonchas de tocino de lomo: 272 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lonchas de tocino de lomo?
250 g de lonchas de tocino de lomo: 340 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-646 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
