Lo que hay en tu plato
Lonchas de tocino de lomo
Calorías e información nutricional
con grasa recortada, crudas
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.8 g
Carbos0 g
Grasa6.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 18.8 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.7 g 9%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1000 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 18.8 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28.2 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 37.6 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16.8 g |
Preguntas sobre lonchas de tocino de lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lonchas de tocino de lomo?
100 g de lonchas de tocino de lomo: 136 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lonchas de tocino de lomo?
50 g de lonchas de tocino de lomo: 68 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lonchas de tocino de lomo?
150 g de lonchas de tocino de lomo: 204 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lonchas de tocino de lomo?
200 g de lonchas de tocino de lomo: 272 kcal, 37.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lonchas de tocino de lomo?
250 g de lonchas de tocino de lomo: 340 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-646 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra