Lo que hay en tu plato
Lonchas de tocino
Calorías e información nutricional
de lomo, a la parrilla crujientes
313
caloríaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 36 g 72%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 7,1 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2000 mg 87%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 115%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 10,8 mg 68%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potasio 510 mg 11%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 18 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 72 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 90 g | 0 g | 47 g |
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Preguntas sobre lonchas de tocino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lonchas de tocino?
100 g de lonchas de tocino: 313 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lonchas de tocino?
50 g de lonchas de tocino: 157 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lonchas de tocino?
150 g de lonchas de tocino: 470 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lonchas de tocino?
200 g de lonchas de tocino: 626 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lonchas de tocino?
250 g de lonchas de tocino: 783 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-501 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
