Lo que hay en tu plato
Lonchas de tocino de lomo
Calorías e información nutricional
curadas en seco, a la parrilla
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1730 mg 75%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 91%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 14 µg 25%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 57 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 71 g | 0 g | 40 g |
Alimentos similares
- Lonchas de pancetalomo, a la parrilla287 kcal / 100 g
- Lonchas de tocinode lomo, a la parrilla crujientes313 kcal / 100 g
- Chuletas de lomo de tocino magrasa la parrilla158 kcal / 100 g
- Tira de tocino ahumadoa la parrilla261 kcal / 100 g
- Tocino de lomocurado, frito en sartén146 kcal / 100 g
- Bacon de cerdocurado en crudo, ahumado, a la parrilla337 kcal / 100 g
- Beicona la parrilla372 kcal / 100 g
- Bacon de jamón de cerdocrudo, curado, ahumado, a la parrilla201 kcal / 100 g
- Beicon de cerdofrito690 kcal / 100 g
- Panceta veteadacocinado439 kcal / 100 g
Preguntas sobre lonchas de tocino de lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lonchas de tocino de lomo?
100 g de lonchas de tocino de lomo: 257 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lonchas de tocino de lomo?
50 g de lonchas de tocino de lomo: 129 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lonchas de tocino de lomo?
150 g de lonchas de tocino de lomo: 386 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lonchas de tocino de lomo?
200 g de lonchas de tocino de lomo: 514 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lonchas de tocino de lomo?
250 g de lonchas de tocino de lomo: 643 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-645 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
