Lo que hay en tu plato
Lonchas de tocino de lomo
Calorías e información nutricional
curadas en seco, a la parrilla
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína28.4 g
Carbos0 g
Grasa15.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 28.4 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1730 mg 75%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 91%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 8.5 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.56 mg 33%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 14 µg 25%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28.4 g | 0 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14.2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 42.6 g | 0 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 56.8 g | 0 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 71 g | 0 g | 39.8 g |
Preguntas sobre lonchas de tocino de lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lonchas de tocino de lomo?
100 g de lonchas de tocino de lomo: 257 kcal, 28.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lonchas de tocino de lomo?
50 g de lonchas de tocino de lomo: 129 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lonchas de tocino de lomo?
150 g de lonchas de tocino de lomo: 386 kcal, 42.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lonchas de tocino de lomo?
200 g de lonchas de tocino de lomo: 514 kcal, 56.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lonchas de tocino de lomo?
250 g de lonchas de tocino de lomo: 643 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-645 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra