Lo que hay en tu plato
Lonchas de tocino de lomo
Calorías e información nutricional
fritas sin aceite
295
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 295 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 8,3 g 42%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1410 mg 61%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 48 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 61 g | 0 g | 55 g |
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Preguntas sobre lonchas de tocino de lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lonchas de tocino de lomo?
100 g de lonchas de tocino de lomo: 295 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lonchas de tocino de lomo?
50 g de lonchas de tocino de lomo: 148 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lonchas de tocino de lomo?
150 g de lonchas de tocino de lomo: 443 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lonchas de tocino de lomo?
200 g de lonchas de tocino de lomo: 590 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lonchas de tocino de lomo?
250 g de lonchas de tocino de lomo: 738 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-498 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
