Lo que hay en tu plato
Rodajas de panceta de cerdo
Calorías e información nutricional
asado, magro y graso
320
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa23 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 320 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 30%
- Grasas saturadas 8,2 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 97 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
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Preguntas sobre rodajas de panceta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rodajas de panceta de cerdo?
100 g de rodajas de panceta de cerdo: 320 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rodajas de panceta de cerdo?
50 g de rodajas de panceta de cerdo: 160 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rodajas de panceta de cerdo?
150 g de rodajas de panceta de cerdo: 480 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rodajas de panceta de cerdo?
200 g de rodajas de panceta de cerdo: 640 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rodajas de panceta de cerdo?
250 g de rodajas de panceta de cerdo: 800 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
