Lo que hay en tu plato
Bistecs de lomo de cerdo
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magros y grasos
247
caloríaskcal por 100 g
Proteína32.7 g
Carbos0 g
Grasa12.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 32.7 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.9 g 17%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 6.6 µg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potasio 414 mg 9%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 32.7 g | 0 g | 12.9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16.4 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49.1 g | 0 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65.4 g | 0 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 81.8 g | 0 g | 32.3 g |
Preguntas sobre bistecs de lomo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistecs de lomo de cerdo?
100 g de bistecs de lomo de cerdo: 247 kcal, 32.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistecs de lomo de cerdo?
50 g de bistecs de lomo de cerdo: 124 kcal, 16.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistecs de lomo de cerdo?
150 g de bistecs de lomo de cerdo: 371 kcal, 49.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistecs de lomo de cerdo?
200 g de bistecs de lomo de cerdo: 494 kcal, 65.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistecs de lomo de cerdo?
250 g de bistecs de lomo de cerdo: 618 kcal, 81.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-526 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra