Lo que hay en tu plato
Bistecs de lomo de cerdo
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magros y grasos
247
caloríaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 6,6 µg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potasio 414 mg 9%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre bistecs de lomo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistecs de lomo de cerdo?
100 g de bistecs de lomo de cerdo: 247 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistecs de lomo de cerdo?
50 g de bistecs de lomo de cerdo: 124 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistecs de lomo de cerdo?
150 g de bistecs de lomo de cerdo: 371 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistecs de lomo de cerdo?
200 g de bistecs de lomo de cerdo: 494 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistecs de lomo de cerdo?
250 g de bistecs de lomo de cerdo: 618 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-526 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
