Lo que hay en tu plato
Bistecs de lomo de cerdo
Calorías e información nutricional
crudos, magros
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 3,8 µg 13%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,44 mg 2%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 401 mg 9%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 21 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
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Preguntas sobre bistecs de lomo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistecs de lomo de cerdo?
100 g de bistecs de lomo de cerdo: 110 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistecs de lomo de cerdo?
50 g de bistecs de lomo de cerdo: 55 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistecs de lomo de cerdo?
150 g de bistecs de lomo de cerdo: 165 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistecs de lomo de cerdo?
200 g de bistecs de lomo de cerdo: 220 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistecs de lomo de cerdo?
250 g de bistecs de lomo de cerdo: 275 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-521 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
