Lo que hay en tu plato
Cerdo en dados
Calorías e información nutricional
guisado en cazuela, magro
195
caloríaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 195 kcal —
- Proteínas 37 g 74%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 13,5 mg 84%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Biotina (B7) 6,2 µg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 326 mg 26%
- Potasio 599 mg 13%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 35 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 37 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 55 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 92 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre cerdo en dados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo en dados?
100 g de cerdo en dados: 195 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo en dados?
50 g de cerdo en dados: 98 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo en dados?
150 g de cerdo en dados: 293 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo en dados?
200 g de cerdo en dados: 390 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo en dados?
250 g de cerdo en dados: 488 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-527 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
